寒暖差

週末

急に肌寒くなりました。

この週末は、また２４℃とか暖かくなる予報が出ていました。寒暖差からくる、自律神経の乱れ、寒暖差頭痛や急に筋肉が硬直して、ズキンという痛み、ぎっくり腰など起こしやすくなるので、体調管理をしっかりして、お過ごしください。

そうならないためにも、全身をほぐして、健康維持向上を図りましょう。また、おかしくなった、ズキンとやってしまった時のケアもお待ち申し上げます。